Medische fitness blijkt een goede manier te zijn in de preventie van allerlei gezondheidsproblemen en in de bestrijding van al bestaande klachten.

Het is er voor jong en oud.
Dus voor iedereen die vindt dat hij meer aan beweging moet gaan doen en daarvoor deskundige begeleiding zoekt zoals, mensen die na een blessure of ziekte weer actief aan sport willen doen, ouderen die een actiever leven willen gaan leiden of werknemers die langdurig arbeidsongeschikt zijn en hierdoor niet kunnen deelnemen aan het arbeidsproces.

Wij bieden u:
(Preventieve) medische fitness welke afgestemd wordt op uw fysieke mogelijkheden en doelstellingen.
Persoonlijke begeleiding:
Aan de hand van een individuele intake wordt er een op maat gemaakt medisch trainingsprogramma opgesteld. De individuele intake bestaat uit het opstellen van een profiel van uw fysieke conditie, belastbaarheid, uw doelstelling(en) en zo nodig een analyse van uw bewegingsprobleem. In onze vestiging hebben wij de beschikking over een ruime oefenzaal van ca. 100m² met oefenapparatuur voor zowel de kracht- als conditie-training.
Oefengroepen:
De training duurt een uur en zal gegeven worden in groepen van max. 10 personen. Tijdens deze training voert u onder professionele begeleiding uw oefenschema uit. (Voor mensen die al bekent zijn met de apparatuur bestaat er ook de mogelijkheid om zonder begeleiding te trainen).

Wat heeft u nodig?
– een handdoek
– schone gymschoenen (geen zwarte zolen)
– eenvoudige sportkleding

Tarieven medische fitness:
Kwartaal abonnement oefengroep:
1 x p.wk. € 40,- p.mnd.
2 x p.wk. € 50,- p.mnd.
10 rittenkaart €110,-

Kwartaal abonnement minimale begeleiding:
1 x p.wk.           €  32,-  p.mnd.
Onbeperkt        €  38,-  p.mnd.
10 rittenkaart    €  90,-

Intake + inschrijving + herhaling  €  25,-

De groepstijden zijn:
Maandag:

  • 09.00 – 10.00 uur
  • 10.00 – 11.00 uur
  • 19.00 – 20.00 uur
  • 20.00 – 21.00 uur

Woensdag:

  • 19.00 – 20.00 uur
  • 20.00 – 21.00 uur

Donderdag:

  • 09.00 – 10.00 uur
  • 10.00 – 11.00 uur
  • 19.00 – 20.00 uur
  • 20.00 – 21.00 uur

Vrijdag:

  • 09.00 – 10.00 uur

(Deze tijden kunnen variëren en zijn afhankelijk van de grote van de groepen)

Voor de trainingstijden voor de vrije fitness raden wij u aan om contact met ons op te nemen.

Voor het intake formulier klikt u hier

Voor de algemene voorwaarden klikt u hier

Contact

info@nieuwsande.nl
Ovezande   0113-655 008
Nieuwdorp 0113-671 545
Borssele      0113-655 008